秋の夜長

21.09.02

ブログ一覧

Tweet

Pocket

秋は睡眠に適した季節。
気温、湿度ともに快適な気候が続き「秋の夜長」という言葉もある通り、日照時間が短くなってきて睡眠ホルモンのメラトニンが出やすくなるそうです。
この時期は睡眠時間が徐々に長くなるのが自然のリズムのなので、夏の間に溜まった疲労を回復させるいい機会です。
また、かがやき鍼灸院では鍼灸治療を用い、副交感神経を優位に働かせる治療を行っていますので、ストレスを強く感じる場合はお気軽にご相談ください。

関連記事

• 
  2017.08.01 小山市　鍼灸院　健康情報
• 
  2017.09.12 小山市　整骨院　交通事故治療
• 
  2017.12.11 小山市　整体院　手首の痛み
• 
  2019.09.16 メンタルを強くする方法
• 
  2019.02.03 小山市の鍼灸院による健康情報
• 
  2017.12.23 小山市　整体院