ブログ一覧
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12.72019
呼吸で元気！！！
輝整骨院かがやき鍼灸院が心と体の為に健康情報をお伝えします！呼吸で悪い気を出して行こう！深い呼吸でカラダに溜まった「悪い気」を吐き出そう！意識的にカラダに溜まった「悪い気」を吐き出すことで、「気」の巡りが良くなります。
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12.12019
落ち込んだときの対処法
輝整骨院が心と体の為の健康情報をお伝えします！落ち込んだとき対処法1.元気になれる音楽や曲を聴く！！音楽には人の感情を動かしてくれるパワーがあります。落ち込んでいる時には、沈み込んだ気持ちを引き上げてくれるような、アップテンポで元気になれる音楽を聴いてみましょう。
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11.92019
気力向上する為には
輝整骨院が心と体の為の健康情報をお伝えします！気力を維持するための２つの方法1：気持ちいい人と付き合う周囲にイライラを振りまく人、他人の悪口や批判ばかり言う人、自分だけ楽してサボっている人などと日ごろから接していると、こちらの気分が滅入ってくるものです。
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9.162019
メンタルを強くする方法
輝整骨院かがやき鍼灸院が心を軽くするための健康情報をお伝えします！メンタルを強くする３つの方法まず１つ目は物事にゆとりを持たせること真面目な人こそ自分に完璧を求める傾向があります。
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7.272019
メンタルトレーニングに笑顔が必要か？！
輝整骨院かがやき鍼灸院が健康情報をお伝えします！メンタルトレーニングについてメンタルトレーニングになぜ『笑顔』が必要か解説します。何か物事で結果を出したければ、全身でプレッシャーを感じながら真剣な表情で頑張るべき。こう思っている人は多いかもしれないです。
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6.232019
細マッチョを目指しましょう！
輝整骨院かがやき鍼灸院が健康情報をお伝えします！筋トレを毎日する事のすすめ筋トレをはじめようとした場合、「週にどのくらいの頻度で行えばいいか」と考える人がいますが、これは毎日したほうがいいです。
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2.232019
やる気をだす方法
あおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！やる気を出すためには日々の雑事に追われて一日を終えるだけで精一杯の人も多いと思いますが、そんな中でも自分のやる気を引き出すことは可能です。
ブログ
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2019.12.14
心が疲れたとき試して -
2019.12.7
呼吸で元気！！！ -
2019.12.1
落ち込んだときの対処法 -
2019.11.9
気力向上する為には -
2019.9.16
メンタルを強くする方法
エキテンランキング第一位
