きのこを食べよう！！

21.09.16

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実りの秋、きのこがおいしい季節ですね。食物繊維が豊富で低カロリーのきのこは、ダイエット食としても人気ですが、美肌成分のビタミンＢ1やＢ2、カルシウムの吸収率を高めるビタミンＤ、不足がちなカリウムやミネラル、肝臓の働きを助けるオルニチンなど、エイジング世代の美容と健康には嬉しい成分がたっぷりです。
また、かがやき鍼灸整骨院では鍼灸を用いて、お顔のエイジングケアを行っております。気になる方はお気軽にお問い合わせください。

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