小山市 自律神経治療
17.08.05
【自分で自律神経ケア】
こんにちは。
輝整骨院かがやき鍼灸院、ブログ担当青山です。
寒くなったり、暑くなったりと
着るものに困る時期になりましたね。
この時期は自律神経が乱れ疲れやすい時です。
自律神経とは名前の通り、「自立」している神経で
「交感神経」と「副交感神経」の2つあり
主に内臓に分布しています。
内臓に働きかけているため自分でコントロールすることが難しいですが、
唯一、コントロールできる方法があります!!
それは、【呼吸】です。
吸う時は交感神経
吐く時は副交感神経
が働きます。
是非、行ってみてくださいね!!
関連記事
- 2017.10.16 小山市 交通事故
- 2018.10.21 小山市の鍼灸院による腰痛対策
- 2018.08.11 小山市の整骨院による健康情報
- 2017.07.04 整骨院 足のしびれ 4つの予防ポイント
- 2018.10.27 輝整骨院かがやき鍼灸院による健康情報
- 2021.04.01 思川桜