小山市　整体院　外反母趾治療

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ブログ担当、青山です。

本日は外反母趾治療についてお伝えします！！

まず外反母趾とは

外反母趾（がいはんぼし）とは、
足の親指が、指のつけ根の関節の部分で、
外側へ曲がった（外反した）状態をいいます。

親指の骨全体が、ひらがなの「く」の字のように変形しているのが特徴で、痛みが無い方もおられますが、酷い方は、痛みで歩くのもままならない状態で来院されます。

このような方が外反母趾の悩みでご来院されます

次に、多くの方が知らない、「外反母趾の原因」について、 書いていきます。

ハイヒールが原因では無かった！

外反母趾の本当の原因は、ハイヒールを履くことではありません。

正確には、ハイヒールも原因の１つですが、『成長期に足に合わない靴を履くことが、外反母趾の１番の原因』だという事が分かってきました。

大きすぎる靴を履くことで、靴の中で足が滑り、土踏まず（アーチ）が崩れ、足指に強い負担がかかった結果、外反母趾や内反小趾などの変形を引き起こしてしまいます。

対策①ひも靴を履く

外反母趾の原因には内因的（先天的）なものもあり、全てを取り除く事は難しいですが、足に合ったひも靴を履き、きちんとひもを絞めることで、足の土踏まずが支えられ、外反母趾の痛みを予防できます。

対策②テーピング

テーピングも、外反母趾には効果的です。
「かぶれやすい」「定期的な貼り直しが必要」という面倒な部分もありますが、有効な外反母趾対策の一つです。

対策③インソールを作成

当院で最もご要望が多く、効果的なのがオーダーメイドインソールです。

足に合ったインソールを作成し、靴の中に入れることで、足への負担を減らすことが可能です。

外反母趾でお悩みの方は当院までご相談下さい