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熱中症に注意!!

22.06.30
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※梅雨明けして毎日暑い日が続いています。

『熱中症になりやすい要因』

【環境要因】
 ・気温が高い・湿度が高い・日差しが強い・風通しが悪い
【体の要因】
 ・高齢者・子供・風邪や病気などで体温調節機能が低下している人
 ・肥満の人・疲労・睡眠不足・朝食の欠食
 ・二日酔いや下痢などで脱水症状がある
【行動要因】
 ・激しい運動・長時間の屋外作業・水分補給が出来ない状態
 『熱中症の予防』
 ・水分、塩分の補給
 ・直射日光を避ける

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