ブログ
7.272019
メンタルトレーニングに笑顔が必要か？！
輝整骨院かがやき鍼灸院が健康情報をお伝えします！
メンタルトレーニングについて
メンタルトレーニングになぜ『笑顔』が必要か解説します。
何か物事で結果を出したければ、全身でプレッシャーを感じながら真剣な表情で頑張るべき。こう思っている人は多いかもしれないです。
仕事や試合などの場においても、鬼気迫る形相で取り組む人ほど、やる気が評価される傾向にあるのも事実です。
しかし、「メンタル強化を目指すうえでこの頑張り方は逆効果となる」と断言出来ます。
プレッシャーによって緊張した心身のままでは、発揮できる力が制限されてしまいます。
逆に、笑顔でリラックスしているほうが、冷静さを保って立ち回ることができ体もスムーズに動くからです。
なので、メンタルトレーニングで大切なことはいかに『笑顔』を作る事が大切になります。
関連記事
-
2017.9.18
小山市 整骨院 腰痛
-
2017.1.23
女性の天敵「冷え性」
-
2017.10.3
小山市 整体 肩の痛み
-
2017.7.4
整骨院 足のしびれ ４つの予防ポイント
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
ブログ
-
2019.7.27
メンタルトレーニングに笑顔が必要か？！ -
2019.6.23
細マッチョを目指しましょう！ -
2019.5.11
メンタルを強くする方法 -
2019.3.17
スピーチあがらない方法 -
2019.2.23
やる気をだす方法
エキテンランキング第一位
この記事へのコメントはありません。