小山市　整体院　内反小趾

17.12.16

ブログ担当青山です。

内反小趾について

当院に足の相談でみえる方のうち、
半数以上の方が抱えている足のトラブルが、内反小趾(ないはんしょうし)です。

外反母趾や偏平足等と比べ、聞きなれない言葉だと思いますが、
最近確実に増えてきている足の小指（第５趾）の変形の一つです。

・足の小指が少し内側に曲がっている

・何も無い所でも足を捻りそうになる
・子供がよく転ぶ・片足で立つとフラフラする
・スポーツする時に、しっかり踏ん張れない

このような方は、足に内反小趾や浮き指、
扁平足といった症状が隠れている事があります。

思い当たる事のある方は、
ぜひ、お読みください！

当院では、足のトラブルでご来院頂いた方には、
足のサイズの計測や、歩行姿勢の確認、
過去のケガなどについての問診を行います。

多くの方が、自分の足の正確なサイズを知らないために、
足に合わない靴を履いてしまい、トラブルを起こしている傾向があります。

内反小趾の対策として大事なのは、

1、足に合った靴を履くこと
2、オーダーメイドのインソールを使うこと
3、土踏まずを鍛えるトレーニングをすること

の３つです。当院では唯一の、
A級フットケアトレーナーが、
あなたの足に合った靴の試し履きや販売、
オーダーメイドインソールの作成を行います。

そして、その方の症状合った、
自宅でのトレーニングやストレッチの指導も行っております。